Bains sonores
Une expérience sensorielle unique prés de la Rochelle
Venez découvrir ou redécouvrir les bienfaits des bols tibétains et autres instruments à travers une immersion sonore. Une expérience sensorielle unique ! Rien à faire, si ce n'est vous laissez guider par les différents sons et les vibrations des bols tibétains pour un moment de relaxation profonde, une réharmonisation énergétique, une reconnexion à soi.
Que vous découvriez le voyage sonore pour la première fois ou que vous cherchiez une expérience plus profonde, vous êtes au bon endroit.
Pourquoi vivre l'expérience d'un bain sonore ?
Le pouvoir guérissant des vibrations
Selon notre état physique, émotionnel et mental, notre corps et notre esprit vibrent différemment.
Les sons et les vibrations des bols agissent en profondeur et entrent en résonance avec l’ensemble du corps. L'eau est l'élément dans lequel le son circule majoritairement , notre corps étant composé à 70% d'eau, les vibrations et fréquences sonores viennent vibrer en nous. Le corps humain est particulièrement réceptif aux vibrations.
Le bain sonore permet d’accéder à un état de relaxation profonde, en ralentissant naturellement l’activité mentale et en apaisant le système nerveux.
Cette expérience favorise un relâchement global, aide à faire circuler l’énergie et permet de retrouver un équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit.
C’est un espace pour se déposer, se régénérer et retrouver une sensation d’harmonie intérieure.
Les bienfaits
Une expérience unique
Les bains sonores offrent de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental et émotionnel.
Ils peuvent permettre de :
– relâcher les tensions musculaires et douleurs chroniques
– réduire le stress et l’anxiété
– améliorer la qualité du sommeil
– favoriser l'etat meditatif
– retrouver de l’énergie
– améliorer la concentration et la créativité
– soutenir l’équilibre émotionnel etc..
Chaque personne vit une expérience différente, en fonction de son état du moment et de sa sensibilité.
Les effets peuvent se ressentir pendant la séance, mais aussi dans les heures et les jours qui suivent.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ 1h.
Vous êtes allongé confortablement sur un tapis, avec des coussins et une couverture si besoin.
Les yeux fermés, vous vous laissez porter par les sons et les vibrations des instruments.
Il n’y a rien à faire, rien à contrôler. Juste écouter, ressentir et accueillir ce qui est là.
Les sons vous guident progressivement vers un état de relaxation profonde, comme un voyage intérieur.
La séance se termine en douceur, avec un temps pour revenir tranquillement et intégrer l’expérience
.
La médiation sonore s'adresse à tous- en groupe- solo- en couple - entre amis ou en famille