Bonjour
Je m'appelle Amélie
Danseuse professionnelle depuis 10 ans, j’ai développé très tôt une écoute fine du corps, du mouvement et de la respiration.
La danse m’a appris la présence corporelle, la rigueur, et l’écoute. Avec le temps, j’ai ressenti le besoin de trouver une approche plus douce, plus respectueuse de mon corps, loin de la performance.
Le yoga est venu naturellement prolonger cette sensibilité, dans une relation plus apaisée et plus alignée avec moi même. Il est aujourd'hui un véritable chemin de vie qui m'accompagne au quotidien.
La sophrologie s’est ensuite invitée comme une évidence, enrichissant mon accompagnement par la puissance du souffle, de la présence et de la conscience.
Voyageuse dans l'âme, mes expériences, notamment en Inde ont profondément nourri ma pratique. J'y ai rencontré des enseignements précieux qui ont enrichi ma compréhension du yoga et influencent aujourd'hui ma manière de transmettre.
La sonotherapie est entrée dans mon chemin à travers mon amour pour la musique et les sons. Je l'ai découverte lors d'une formation à Bali, où j'ai été profondément touchée par la puissance de cette pratique.
J'accompagne avec douceur et authenticité, dans le respect du chemin unique de chacun. Mon intention est d’offrir un espace où chacun peut se reconnecter à son corps, apaiser son mental, et retrouver sa lumière intérieure.
Professeure de yoga- sophrologue sur La Rochelle
Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance (800 heures), je me suis formée en France ainsi qu’à l’international, notamment en Inde, à Mysore, berceau de l’Ashtanga Yoga, et à Bali.
Ces enseignements ont été enrichis par de nombreuses retraites de yoga et de méditation en silence en France et au Mexique.
Je suis également sophrologue certifiée, diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Bordeaux, formation reconnue par l’État et inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP).
Cette formation complète m’a permis d’acquérir des outils précis et rigoureux, basés sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive.
La sophrologie s’intègre aujourd’hui naturellement à mon approche, en complément du yoga, dans une vision globale et cohérente du mieux-être
Je continue aujourd’hui d’approfondir ma pratique et mon enseignement à travers des formations continues et des temps d’immersion, afin de transmettre un accompagnement en yoga et en sophrologie toujours plus juste et respectueux de chacun.